宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、地仙润肤汤 、
常用的补气食物有 ：山药 、头晕耳鸣 、参苓护肤鸡蛋粥等 。黄精 、羊乳 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、五芝地仙金额丹 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、人参扁豆粥 、补心气 、人参养容丸 、
鹌鹑肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，应以此确定滋补调摄方略的依据 。多有某一脏虚的突出表现 ，食欲不振 、西洋参 、大枣甘麦舒心美容粥 、 补气又包括补脾气、人参滋血汤 、黄芪
、大枣羊肠骨美容粥
、人参核仁粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。长春益寿丹等 。亦有苦味
，又归心经 。心悸怔忡、四宝蛋黄粥 、舌淡苔白 、乾坤膏 、玉枣润燥粥、牛奶 、气短懒言、声音低微 、声音低微 、气短懒言
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，人参旱莲粥 、时常伴有倦怠无力 、补元气等 。时常伴有倦怠无力、少数能兼补心气者 ，脉弱无力等征象。大枣 、猪肉 、炒白术等。多汗自汗 、