牛蒡1条 ，排毒胡萝卜2条，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子  ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒蜜枣2颗，美容生姜1块。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，