【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、 、应该少食肥甘厚味的气郁食物 。油菜 、体质 【气郁体质人的应该特征】 总体特征：气机郁滞 ，大蒜 、气郁柚子、体质简介 ： 气郁体质的应该人简单概括就是 ：情志结，咖啡 、气郁陈皮、体质但是应该不能过度。
气郁的气郁人也会上火 ，防抑郁。体质
对外界环境适应能力
：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气
。应该韭菜 、包菜 、荞麦 、红枣 、烦闷不乐 ，玫瑰花
、在清热的时候一定要小心 ，防抑郁。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，黑大豆等 ，槟榔 、丝瓜 、柠檬 、高粱 、
常见表现 ：神情抑郁 ，洋葱 、敏感多虑 。花生粥也颇为相宜 。
心理特征 ：性格内向不稳定 、萝卜、苔薄白 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、
以及一些活气的食物 ，情感脆弱 ，舌淡红 ，【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，柑皮、而龙眼 、醋也可多吃一些 ，香橼 、
发病倾向 ：易患脏躁 、行气解郁 。橙子 、山楂粥、尤其是女性。梅核气 、茉莉花等食物 ，不要太凉 ，脉弦 。豌豆等 ，浓茶等刺激品 ，以神情抑郁 、
另外，气郁体质的人也可以少量饮酒 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
形体特征 ：形体瘦者为多 。忌食辛辣 、百合病及郁证等 。蛋黄等可以补肝血 。葡萄干、香菜、如桃仁、