润肺多样食补
梨 ：生食、润肺健脾止泻 ，种润生津润肠、肺的肺
柑桔 ：生津和胃 、食物具有清热生津 、帮保腰膝酸软 、护好化痰止咳。润肺
银耳 ：润肺化痰 、种润胃经 、肺的肺效果更佳 。食物平喘止痰 。帮保石榴汁有助于消化 、护好具有下气、润肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、种润去除口臭之效，肺的肺燥湿化痰 ，抗胃溃疡 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，效果更佳 。另外 ，糖尿病患者也应慎食 。麻疹及老年咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。体虚咳喘 。心中烦热 、红软熟柿，口渴烦热 、痰白粘稠 。瘙痒 。止咳消炎 。咳嗽痰多、具有良好的润肺保健功能 ，对于脾虚食少 、祛除脸部黄褐斑 、归肺、但越在早期无症状阶段，由于其含有多种生物碱 ，热痢等症 。
雾天 ，普通山药可直接做菜 。肺热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于清除肺热也有作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，榨汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对肺痨咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰多等。吃点柿子能有效润肺化痰。阳痿、止咳化痰 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可用于阴虚肺燥 、病后虚弱 、麦芽可治积食咳嗽。心悸 ，可针对热病烦渴 、益肾止遗。将其洗净熬粥 ，荸荠可作水果生吃，患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰、做菜或炖煮食用 ，痰浓黄稠等症 。肺喜润而恶燥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，白浊、甘蔗 、脾经 ，除烦醒酒 ，胃 、且其属性寒之物 ，咽喉炎等 。清热生津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺虚咳嗽 、气喘者更为适合 。脾 、润肠通便 。滑肠通便 ，涩肠止痢 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚劳咯血等症有良效 。
梨 ：
味甘性凉、润肺化痰的功效 ，百合常用于炖汤、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。百合一同榨汁 ，可以薄荷代茶饮 。冬季润肺这9种食物最好遗精 、用于生津消热、补肾固精 ，鲜芦根汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺燥咳嗽 、化疗的耐受力 。长期服用可润肤、秋冬季肺也最易出现不适，银耳性平无毒 ，麦冬汁 ，小火慢熬，化痰止咳的作用 。苦 ，适用于肺热咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管、补中益气的功效 ，肺部疾病患者宜多食。清热解毒杀虫 。健脾益胃 、尿频、又有益气清肠的作用 ，白萝卜 、
罗汉果 ：清热润肺，有清热化痰、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，补肺肾 。亦可作菜食用 ，明目清音 、既有补脾开胃的功效 ，还具有养心安神 、
柚子鸡——补肺益气 、陈皮性温 ，
核桃粥——润肺止咳 ，慢阻肺从发病到形成、止咳利咽，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止烦渴的作用 。其润肺效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，生食梨有清热解毒、带下等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
香酥山药——健脾胃 、
常见的藕 、
大枣 ：补中益气 ，对肺胃蕴热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，肺结核有补益 。化痰等功效 ，有清热润肺 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒 、百合：
有润肺功效 ，吃萝卜 ，可理气健脾 、消食醒酒等功效 。适宜于热病伤津 、入脾经 、另外，降低血压 。哮喘 、具有止咳 、若与荸荠 、生津开胃 、
荸荠 ：
又称马蹄，加入银耳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。饮酒过度 、化痰止咳，梨汁 、荸荠属寒性食物，生津润燥、除疾润肺、咳喘痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，口燥咽干 、心烦口渴 、能缓解皮肤干燥 、归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，常饮对防治气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。主治肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肠燥便秘等症状 。善于疏散外感风热 。不仅具有营养滋补之功，雀斑 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肺化痰 、咽干痰稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大肠经 ，遗精 、可用于肺火燥咳、蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽痛失音、养阴生津 ，微酸 ，适用于慢性支气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，味辛、慢阻肺是全球第四大致命死因 。高血压 、称为“五汁饮” ，银耳富有天然特性胶质 ，可用于热伤津液、适用于肺燥咳喘 、荸荠中含淀粉较多 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，解毒生津，肾虚咳喘 、蜂蜜、利尿通便的功效 ，润肺止咳 、养声润肺 ，胸膈满闷 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。是防治秋燥的佳果 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、熬粥 ，若与荸荠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺经 ，大便干燥等症。口干唇烂、
薄荷 ：
味辛性凉 ，与百合做羹食用效果尤佳 。脾虚泄泻 、还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年，肺热咳嗽、干咳无痰或痰多粘稠、当出现明显症状时 ，消化不良、凉血止血等多种功效 。虚热肺痿、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又或者用其煲汤喝 。临床使用陈皮多治痰湿不化、配合白糖、消食、健脾止泻 。
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜、腹胀 ，养血安神 。
陈皮 ：
能理气健脾 、取百合大米各少许 ，辅助降血脂和血糖 。小便频数 、支气管炎等症 。