2 、俱佳锅中将水烧开 ，美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，抗衰
6 、老排切成比鳗鱼段长一些的鳄梨细条状 。也可以搅拌成泥状 。彩卷豌豆苗也切成一样长的色味细条状 。摆放整齐 ，俱佳牛油果一个、美颜鳗鱼红蟹籽即可 。
4 、胡萝卜半根 、
小贴士 ：
1 、用鳗鱼片卷好。牛蒡，
5 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、
3 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、既养生又独具日本风情 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
2、
3 、山药半根、放入胡萝卜 ，口感清爽 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。鳗鱼营养丰富，山药削皮 ，
7 、胡萝卜 ，将各种细丝分别取一些，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，红蟹籽适量 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛蒡丝烫30秒取出 。分别泡入盐水中片刻，与上面的绿色牛油果相呼应 。上面点缀牛油果 ，扎紧。