切下一块 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　6  、蜜汁

　　5 、蒸南

　　4 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

原料 ：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　3、蜜汁南瓜洗净去皮，橄榄油。

　　2 、

责任编辑：hdwmn_lw西兰花 、蜂蜜 、放入锅里蒸熟 。