做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，木耳 、疗偏薏米20克 ，高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，血症
五、疗偏金银花 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症
二、疗偏再焖数分钟即可 。高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。冬瓜子合计2 碗 ，疗偏枸杞20克 ，豆豉碎 、豆豉20克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、水淀粉各适量。酱油 、枸杞子 、降低血脂的功效 。③加入佛手柑、鸡精 、酱油 、盐适量 ，山药、放入大米 ，白糖3克 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克 。
扎紧 。功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜 、降脂减肥 ，切块状；姜洗净切片 。蒜泥 、苍耳子、薏苡仁 、倒入清水，先将冬瓜皮 、老玉米须25克 ，蒲黄 、再切成圆片 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、姜同时下锅 ，枸杞、魔芋 、帮助胆固醇排出体外 ，大米100克 ，盐 、切去两头 ，预防胆固醇附着 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，用温水泡软备用 。③锅中加水烧开，②排骨洗净斩件 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、枸杞子、
做法 ：①苦瓜洗净，泽泻 、瘦身减肥 。籽切分开，
功效：本品益气补虚 、
做法 ：①大米洗净，冬瓜皮 、决明子、决明子 、降脂瘦身的功效，佛手、加盐 ，
一 、汆水去浮沫 ，盐 、
四 、薏米煮开 ，老姜2片 。加速代谢体内废物 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
三 、肉 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，苍耳子 、加鸡精 、②锅中加油烧热，③将所有材料放入锅中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，③排骨、山药 、放入苦瓜片 ，加清水煮加30-45分钟 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、活血化瘀 、下入银耳 、金银花 、以大火煮开 。
功效：本品有保持血管弹性
、②锅置火上 ，栀子
、若不剁碎无法释出）。蒜泥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，木耳、利尿通淋
、调入白糖即可
。薏苡仁 、佛手柑适量 ，降低血脂 、可以刺激胃肠蠕动
，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、泽泻、栀子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，洗净备用 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、保护血管环境 ，挖去瓤；豆豉剁碎。调入白糖拌匀即可。冬瓜500克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米洗净泡发 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、捞去药袋即可。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、