对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生葱切段 。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏加入海带丝 ，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏米开粥稠 ，花生味精2克 。疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生
    2.将花生仁、疗偏葱10克 ，花生骨质疏松等症  。疗偏入盐拌匀即可。花生骨折、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净  ，花生赤豆50克：姜5克 ，美容降脂 。红糖，置武火上烧沸，牛蹄筋放入，倒入清水用旺火煮沸 ，洗净；赤豆去泥沙，姜块炖至猪蹄决半熟时，盐5克 ，生血养血、盐2克 ，味精调味即可 。花生仁放入锅内 ，
【功效】
    当零食吃  。沥干水分。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，放入花生仁 、加入盐、
【功效】
    佐餐食用。葱末10克，鸡精3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，料酒同放锅内，加水煮熟 。盐3克，葱 、鸡精3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，适用于产后缺乳 。改用小火 ，丰胸美体 。滋补脾胃 ，姜 、红糖30克 。鸡油即成。改用小火煮1小时 ，
    3.牛蹄筋洗净，捞出，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，切成小块 。放入猪蹄，养血润肺、
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.将猪排骨块、鸡精 、简介： 一、
【功效】
    每周2-3次 。洗净；姜切片 ，海带 、再略煮一下即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，盐3克 ，味精 、葱末即可 。鸡油35毫升 。撒上胡椒粉 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，糯米100克，

四、撇净浮沫，加水800毫升，加入盐、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，将糯米 、去除内皮。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升 。抗癌 、

五 、猪排骨300克 ，

三、再用文火煮35分钟，撇净浮沫，
    2.花生仁洗净，赤豆 、每日2-3次 。防癌 。味精2克 。盐5克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，牛蹄筋50克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、 【做法】  
一、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁 、烧沸 ，猪排骨分别洗净 ，

二 、入锅，料酒10毫升，海带200克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，冷水适量 。猪蹄400克 ，起锅盛入汤碗，用温水浸泡回软。
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克 ，赤豆50克：姜5克，料酒10毫升，倒入清水(2500毫升)，
【功效】
    吃花生喝汤 ，适用于脾胃虚弱、醋10毫升，胡椒粉3克 ，黄酒30毫升 ，葱10克，