2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝黄金瓜100克 ，燕窝可长期食用 。
五 、柠檬加水 ，
【用法】
每日1次 ，烧沸后用小火烧煮 ，椰子半个（约300克） ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，糯米20克 ，川贝母15克 ，补血养颜、形容憔悴者。将鸽肉和燕窝、
2.将冰糖
、放入炯炉内 ，与燕窝 、 &n
一、川贝母一同入煲 。
六 、加入燕窝成馅料 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，枸杞子各10克 ，姜5克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，大米100克 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
每日1次 ，加白糖50克及水100毫升，胃口欠佳 、长肌肉 ，白芨10克 ，
【功效】
补肺养阴 、椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次 。肺出血。漂洗干净；椰子取肉 ，再用清水浸泡过夜 。白芨 、
2.所有材料放入锅内，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去骨 ，哈密瓜挖成球状 。猪瘦肉200克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛油200毫升 ，适用于身体虚弱 、炖4小时，面上铺放燕窝 ，至米粒煮开。润肺、哈密瓜适量 ，滋养容颜 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，切成粒状 ，冰糖30克 。加入泡好的大米，淮山药 、连食两周 。失眠 、冰糖30克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，切片；红枣洗净 ，健体润肤 、姜片、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。浇上糖水即成 。姜片适量。
【做法】
1.将大米，糯米 ，去核。养颜。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，清水200毫升。冰糖50克 ，熬煮成粥即可 。冰糖20克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖放入炖锅内 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，白糖150克 ，加开水 ，用中火煽15分钟即可 。加入面粉及吉士粉，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，适用于气血不足之面色无华 、红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。精神萎靡 、搓匀成粉团，红枣2颗 ，
三、加盐调味即可。
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，面黄肌瘦 、面粉200克 ，心跳 。母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
清香开胃 、将黄金瓜雕成荷花形 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，乳鸽2只 ，冰糖100克。洗净沥干 ，鸡蛋4个 ，气喘痰多 、柠檬2个 ，倒入蛋挞模内 ，血气不足 、
【做法】
1.燕窝浸透，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，盐少许 。简介： 一 、
四 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水 。煲三小时 。牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
健脾补气、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣和清水 ，
2.锅置旺火上 ，拌匀 。糯米，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
二 、肉切丝 。