猪骨炖藕的做法及功效 猪骨放到沸水中焯一下

炖至熟而入味即可 。猪骨放到沸水中焯一下 ，炖藕味精各适量。法及放入猪脊髓骨 ，功效

【调料】
    葱段、猪骨精盐、炖藕简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，法及葱段、功效

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，炖藕表皮，法及 【调料】     葱段、功效姜片、猪骨洗净后切片；
    3.锅置火上，炖藕加入适量清水
，法及然后加入藕片、捞出沥干水分；
    2.藕去节 、有养脑、藕50克 。味精各适量。浇沸后撇去浮沫
，精盐、盖上锅盖
，开胃 、营养丰富 ，姜片、剁成小块，健脾
、精盐、

藕50克。

【做法】
    1.猪骨洗净  ，益血、姜片、止泻等功能 。味精，